Receitas #2
fevereiro 19, 2016
O tempo hoje não é muito por isso aproveitei para deixar uma receita super simples e rápida.
Ingredientes:
1 banana
1 copo de soja/leite
7 folhas de espinafres
1/2 colher se sopa de flocos de aveia.
Meter tudo num liquidificador e voilá, bom apetite.
Visto que é super energético é ideal para um pré treino ou uma simples caminhada/corrida (à que aproveitar o dia).
Quando tiver um tempinho passo pelos vossos cantinhos!
4 comentários
Não há dia que não comece com um smoothie! Invento quase todos os dias combinações novas =)
ResponderEliminarMas que bom aspeto! Mas confesso que quando vi que era feito de espinafres torci o nariz ao imaginar o sabor ahah
ResponderEliminarTem bom aspeto!
ResponderEliminarSinceramente não sei se bebia, não sou muito ligada a essas coisas. Beijinhos.
ResponderEliminarA tua opinião é me importante ♡
Assim que conseguir retribuo ♡